Stacionárny bicykel pre prácu v kancelárii

Pri práci meňte polohu – seďte, stojte alebo bicyklujte.

Nemusíte absolvovať kompletný tréning, a napriek tomu môžete využívať výhody bicyklovania. Už mierne tempo stačí na lepšie rozprúdenie krvného obehu.
Sedavé zamestnanie rýchlejšie unavuje, pretože telo je v statickej polohe. Striedanie polohy medzi sedením a státím je skvelý spôsob, ako zvýšiť prísun energie v dôsledku intenzívnejšieho pohybu. Bicyklovanie je čerešnička na torte. Zvyšuje hladinu kyslíka v tele, dodáva viac energie a zlepšuje metabolizmus a krvný obeh. A to je dobré pre vaše zdravie a pomáha vám to lepšie sa sústrediť.

Bicykel má nastaviteľnú výšku sedadla vhodnú pre osoby s výškou od 155 do 195 cm a má maximálnu nosnosť 110 kg. Ak chcete používať tento bicykel, potrebujete výškovo nastaviteľný stôl s minimálnou výškou 100 cm. Odpor pedálov si nastavujete sami a na displeji sa okrem iných parametrov zobrazujú čas, rýchlosť, prejdená vzdialenosť a kalórie spálené počas bicyklovania.

Stacionárny bicykel má kolieska, takže sa ľahko presúva. To znamená, že kolegovia sa môžu na pracovisku striedať a počas dňa sa o bicykel deliť.

O čase strávenom na bicykli, samozrejme, rozhodujete vy. Určité úlohy sa nepochybne vykonávajú ľahšie, keď sa nehýbete. Ak sa potrebujete sústrediť na konkrétnu úlohu, je vhodné prestať bicyklovať, no zostať na mieste, aby ste mohli neskôr znova pokračovať. Keďže bicykel má veľmi tichý chod, kolegov ani seba nebudete pri práci rušiť nežiaducim hlukom.